腰痛

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腰痛の原因をつきとめ、根本的に改善しましょう

こんなお悩みありませんか? こんなお悩みありませんか?

腰痛の“再発”を繰り返してきたあなたへ
腰痛の原因をつきとめ、正しい治療で快適生活を目指しましょう!

1. そもそも腰痛はなぜ起こるのか?

骨盤や脊柱を支えている筋肉や骨格のバランスの乱れ、そして腰部と関連の深い内臓の弱りから腰の痛みは起こります。
そしてこれらが崩れる要因として、姿勢の悪さ、長時間のデスクワーク、運動不足、食生活の不摂生などが考えられます。
腰痛には様々な原因があるので、腰痛の原因をしっかりと当院オリジナル手技療法で見極めることが重要です。
ただ痛みのある所に湿布を貼る、痛いところを揉むだけでは絶対に根本の改善にはなりません。腰に不調を感じたらできるだけ早めにご相談、施術を受けられることが適切です。

2. 腰の痛みが治らない・悪化する理由

腰痛が治りにくい・悪化する理由は主に3つあります。

1つ目は、日常生活や仕事においての姿勢の悪さです。
長時間のデスクワークや運転、中腰姿勢が続くと上半身を支えている骨盤はバランスを崩し、歪みが生じます。
土台である骨盤がバランスを崩すと、自然には戻りません。

2つ目は、筋力低下です。
年齢と共に筋力や柔軟性が無くなってくるため、支える力が低下してしまい、筋肉や神経に負担をかけてしまいます。

3つ目は、内臓への影響です。
背骨が歪むことは姿勢や体形が悪くなることだけではありません。実は、内臓にも悪影響が出るとされています。なぜなら、背骨の両側から内臓と直接繋がっている神経が通っているため、背骨が歪んでしまうと、内臓にも影響が出てしまう訳です。

3. 本町駅前整骨院の腰痛治療法は


1.骨盤矯正
腰痛の原因としてあげられるのが、身体中心にある骨盤の歪みが大きく影響してきます。この歪みは身体全体の歪みに影響し、腰だけではなく全身の症状にも影響します。 当院では、骨盤の歪みを改善する為の特殊矯正治療を受ける事が出来ます。特殊な医療器具を使用して矯正していきますが、痛みもありませんのでご安心ください。
2.手技療法によるアプローチ
症状が強く、筋緊張が強く現れている筋肉には、直接アプローチをかけられる鍼治療が効果的です。
髪の毛よりも細い鍼を使用する為、治療による痛みもほとんどなく、即効性のある治療です。
もちろん鍼灸師の国家資格を持った治療師が施術致しますので、安心して受けて頂けます。

骨盤矯正や手技療法、鍼灸治療以外にも、「背骨矯正」や「猫背矯正」もご用意しております。
本町駅前整骨院では、お一人おひとりに最適な治療法をご提案いたします。
お気軽に、ご来店ください!

4.患者様からの嬉しいお声

腰痛の根本治療である「トータルバランス背骨矯正」を受けた患者様からの嬉しいお声をご紹介いたします。

ニックネームタカシさん(50歳 男性 会社員)

腰痛に悩まされ、立ち上がる時やかがむ時にどうしても腰の痛みを気にしてました。ぎっくり腰になり、ネットで検索してこちらの整骨院に来ました。 治療をする前に、さまざまな質問を丁寧にしてくださるので、安心して治療を受けられました。また、腰を痛めない姿勢や動作、筋トレ方法などを教えて頂き、現在腰痛は出ていません。 ここで治療を受けて日々のケアの仕方や、姿勢など非常に重要なのだと感じました。

5.再発しない身体づくり!


施術後も良い状態を保って頂くための
セルフ予防法


1.座る姿勢を正す
椅子に座る姿勢を変えるだけで腰の負担を減少させる事が出来ます。 多くの方が、椅子に座る際に背もたれと腰の間に隙間が出来ている状態で腰掛けられています。 この状態だと、骨盤が後ろに倒れてしまうために腰の筋肉に強い負担をかけて、長時間過ごすことになってしまいます。 椅子に座る際には、深く腰掛け背もたれと腰の間に空間が出来ないように座るようにしていきましょう。

2.身体を温める
身体の冷えは、筋肉を強張らせ、筋肉内を走る血管までも収縮させてしまいます。血流が悪くなる事でさらなる筋肉の緊張を引き起こす悪循環に陥ります。 約38°~40°のお湯にだいたい20分程度入浴して頂くと効果的です。また、お風呂後に手先・足先を冷水で数回流してもらうと、毛細血管を引き締め熱が逃げにくくなりますのでお試しください。

3.無理な動きを取らない
無理な動きをすることにより、腰だけに負担がかかってしまい筋肉が固くなって血液循環を悪くしてしまう原因となります。 例えば、物を拾う時に膝を曲げずに立った状態のまま腰だけ曲げて物を拾っていませんか? その行動も積み重なると腰痛の原因になります。そこで膝を曲げて、腰をしっかりと落とすことで腰だけの負担にはなりませんので、腰痛の予防となります。 日常のちょっとした動作を変えてみてください。

最後に

腰痛の原因を詳しく分析させて頂き、腰の痛みを根本から改善していく施術、腰痛に悩まされない体作りを目指して施術していきます。骨盤の歪みを矯正して土台を整え、10年あとの体づくりを今行いましょう!
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