肩こり

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患者様のお声

慢性的な肩こりでお悩みの方へ
オリジナル猫背矯正で根本改善!

こんなお悩みありませんか?
  • いつも肩が重くだるく感じていて辛い
  • 猫背で肩が張る・肩がこる
  • 肩こりが悪化すると頭痛やめまいがする
  • 1日パソコンを見る作業で目も疲れている
  • デスクワークが多い仕事で常に方がはる
  • 肩甲骨のあたりに違和感を感じる

現代病とも言われる肩こり。ほとんどの方に経験があるのではないでしょうか?また肩こりの辛さに悩まされているのではないでしょうか?
ここでは、肩こりとなる原因と当院んお治療法をご紹介いたします。

1. 肩こりが起こる原因は?

肩こりが起こる原因は、悪い姿勢や長時間のデスクワーク、長時間の運転、運動不足など様々ですが、多くの肩こりの原因は身体の歪みからきています。

身体が歪むことで筋肉に負担がかかり、血流が悪くなって、筋肉の疲労物質が溜まった状態になります。疲労物質が溜まると筋肉が固くなって肩甲骨の動きを悪くしたり、肩関節の動きが悪くなり肩こりの症状が発生します。

身体が歪む原因は、日常生活での姿勢や負担のかかる体勢をとり続けることで、土台である骨盤や背骨に負担がかかり歪んでしまっているからです。

肩こりで何度もマッサージに通っても、またすぐに肩が凝ってしまうのは根本的な肩こりの原因を改善していないからです。
根本原因である骨盤や背骨のゆがみを改善することによって肩甲骨が動きやすくなり、筋肉が柔らかくなって、血流の流れが正常に戻ります。背骨や骨盤の歪みについては、本町駅前整骨院での治療をお勧めいたします。

2. 肩こりを放置しておくと

たかが肩が凝っているだけだから、放置しておいて大丈夫と思ってはいませんか?
肩こりを放置しておくと、肩周りの血流が悪くなり筋肉が固くなります。
慢性的な首の痛み、頭痛につながってしまいます。最悪の場合、手先がしびれてしまうことが有ります。肩こりによる筋肉の圧迫により自律神経が乱れ、ストレスを感じやすくなり、不眠症になる恐れがあるため早急な肩こり解消が必要です。

3. 本町駅前整骨院の肩こり治療とは

肩こりは根本改善が必須!!
本町駅前整骨院ではオリジナル矯正法「トータルバランス猫背矯正」で身体の軸を整えて筋肉のバランスを正しくして肩の重さを軽減するだけでなく、肩凝り、肩の痛みの出ない身体にしていきます

肩こりの根本治療!
トータルバランス背骨矯正の施術風景


本町駅前整骨院で行われる、トータルバランス背骨矯正の施術風景をご紹介いたします。

骨盤矯正
1.骨盤矯正
骨盤は前後左右に立体的に歪んでいることが多いため、重心がある骨盤を整えることが全ての始まりです。
骨盤が左右に歪んでいると足の長さにも左右差が出ます。
前後の傾きでは腰にかかる負担が増えます。
それらを整える施術です。
背骨矯正
2.背骨矯正
背骨を中心に左右対称に様々な筋肉が付いています。
利き腕などの影響により片方の力が強すぎると背骨を引っ張り、レントゲンには写らないほどの細かい歪みが背骨に生じます。
その歪みを整える事で猫背によって固まった背骨に柔軟性を取り戻させます。
猫背矯正
3.猫背矯正
背骨が丸まってしまい、首の重心が前に移動してしまっているものを正しい位置に修正させます。
首のストレッチをあらゆる方向にかけ、腕の関節も正しい位置を再教育させます。
正しい姿勢を身体に思い出させるための施術です。

骨盤矯正や背骨矯正、猫背矯正以外にも、「手技療法」や「鍼灸治療」もご用意しております。
本町駅前整骨院では、お一人おひとりに最適な治療法をご提案いたします。
お気軽に、ご来店ください!

4.患者様からの嬉しいお声

肩こりの根本治療である「トータルバランス背骨矯正」を受けた患者様からの嬉しいお声をご紹介いたします。

M.Iさん(34歳 女性 事務職 )

事務職をしていますが、長時間パソコンとにらめっこするた眼の疲れが酷く、いつも方や頸が重たい感じでした。また、朝起きたときの独特の前身のしんどさなどにも悩んでいました。

正直年齢的にも体力が落ちてきたのだろうと諦めの部分もあったのですが、こちらで治療を受けるようになってから凄く身体が楽になりました。私は背中と頸を矯正して頂いていますが、終わった後は非常に身体が軽くなり、頭もスッキリします。

先生もいつも身体の調子などを丁寧に聞いてくれるので安心しています。
年齢のせい、職業のせい、と諦めている方、一度ほんとに体験して頂きたいです。

5.肩こりは予防も大切です

肩こりが起こる原因は、悪い姿勢や長時間のデスクワーク、長時間の運転、運動不足など様々ですが、多くの肩こりの原因は身体の歪みからきています。

身体が歪むことで筋肉に負担がかかり、血流が悪くなって、筋肉の疲労物質が溜まった状態になります。疲労物質が溜まると筋肉が固くなって肩甲骨の動きを悪くしたり、肩関節の動きが悪くなり肩こりの症状が発生します。

施術後も良い状態を保って頂くためのセルフ予防法


本町駅前整骨院で行われる、トータルバランス背骨矯正の施術風景をご紹介いたします。

姿勢をよくする
1.姿勢をよくする
猫背の姿勢を改善する為に、胸を前方へ突き出すようにし、髪の毛を上に引っ張られるようなイメージをもって姿勢を正すことで正しい姿勢に近づきます。気付いた際に姿勢を正すことを繰り返すことで癖付き、負担を減少させる事が出来ます。

首・肩のストレッチ
2.首・肩のストレッチ
首を右に倒し右手を左頭のこめかみ辺りに置きます。右に倒した頭を補助するようにゆっくりと引っ張ります。10~20秒を左右同じように繰り返します。
また、肩甲骨を回すだけでも効果はあります。
長時間同じ姿勢にならないように、定期的に動かしてあげることを意識しましょう。

身体を温める
3.身体を温める
身体の冷えは、筋肉を強張らせ、筋肉内を走る血管までも収縮させてしまいます。血流が悪くなる事でさらなる筋肉の緊張を引き起こす悪循環に陥ります。
約38°~40°のお湯にだいたい20分程度入浴して頂くと効果的です。また、お風呂後に手先・足先を冷水で数回流してもらうと、毛細血管を引き締め熱が逃げにくくなりますのでお試しください。

最後に

本町駅前整骨院では患者様一人ひとりの肩こりの原因にあった施術・アドバイスを行っています。筋肉の状態によるもの。骨格・骨盤の歪みによるもの。姿勢の悪さからくるもの。原因は様々です。しかし根本の原因を改善し、筋肉の状態を変える事が出来ればあなたの肩こりは必ず改善します!ぜひ一度、本町駅前整骨院にご来院ください。
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